2024年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 26日:
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942 kcal
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脂質: 25.83g | たんぱく質: 52.65g | 炭水化物: 125.23g.
朝食: Pão, Ovo Cozido, Café com Açúcar. 昼食: Carne do Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Repolho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Cheetos Salgadinho , Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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