2015年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 27日:
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697 kcal
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脂質: 14.34g | たんぱく質: 20.47g | 炭水化物: 123.65g.
朝食: Gerblé Crousti Pépites Son d'avoine, Lactel Lait Demi-Écrémé. 昼食: Riz Blanc, Tomates, Haricots Verts, Betteraves, Olives Vertes (Conservées, en Conserve ou en Bouteille). 夕食: Petits Pois, Heudebert Biscottes Fibres +, Soupe de Poulet, Isla Délice Blanc de Poulet, Carrefour Carottes Râpées, Carrefour Haricots Verts Tres Fins. 軽食/その他: Miel, Heudebert Biscottes Fibres +, Gerblé Galette 4 Céréales Complètes, Pomme, Pommes Granny-Smith, Pommes Granny-Smith. もっと...
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2424 kcal
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運動:
ボクシング - 45 分, 腹筋 - 10 分, 縄跳び (なわとび) - 4 分, 休憩 - 15 時間 1 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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