2024年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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134.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 74.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 26日:
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1173 kcal
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脂質: 31.02g | たんぱく質: 94.67g | 炭水化物: 131.15g.
朝食: Melão Amarelo, Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Berinjela Refogada, Patinho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Patinho, Berinjela Refogada, Abóbora Cabotia. 軽食/その他: Maçã, Banana Nanica, Frimesa Iogurte Zero Ameixa (200g). もっと...
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週に1.0 kg減量中
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