2024年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 26日:
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668 kcal
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脂質: 27.16g | たんぱく質: 47.31g | 炭水化物: 58.86g.
朝食: Vitao Psyllium, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Mamão Formosa. 昼食: Heinz Ketchup, Lombinho de Porco, Ovo Frito, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. 夕食: Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Quaker Farelo de Aveia, Ovo Frito. 軽食/その他: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Itambé Manteiga Extra com Sal, Camil Biscoitos de Arroz Integral. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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