2024年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 26日:
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3045 kcal
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脂質: 62.88g | たんぱく質: 233.01g | 炭水化物: 379.19g.
朝食: Русский Продукт Геркулес Традиционный, Красное Яблоко, Евроопт Банан. 昼食: Маг Хлеб, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. 夕食: Куриные Грудки (Жареные), Маг Хлеб, Food Collection Булгур с Сушеными Овощами. 軽食/その他: Евроопт Банан, Гомельхлебпром Хлеб Радамир Смачны, Nutvill Арахисовая Паста Оригинальная, Strimex Whey Protein. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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