2024年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 26日:
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1088 kcal
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脂質: 33.31g | たんぱく質: 83.23g | 炭水化物: 116.81g.
朝食: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Queensberry Geléia de Damasco 100% Fruit, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral. 昼食: Hortifruti Pepino, Amêndoas, Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Cozida. 夕食: Castanhas de Caju, Camil Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Damasco Seco, Abobrinha Cozida. 軽食/その他: Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Qualitá Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Damasco Seco, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Castanhas-do-Pará, Estrela do Oriente Damasco Seco, Suco de Abacaxi. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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