2024年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 23日:
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2330 kcal
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脂質: 50.89g | たんぱく質: 101.06g | 炭水化物: 169.01g.
朝食: Кофе, Бабаевский Шоколад Горький, Пирожок с Мясом, Оладьи, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%, Чай с Лимоном. 昼食: Пиво, Перекресток Крылья Куриные Гриль. 夕食: Lapin Kulta Пиво Светлое . もっと...
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週に2.2 kg増量中
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