2024年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 26日:
|
1623 kcal
|
脂質: 69.06g | たんぱく質: 144.21g | 炭水化物: 106.97g.
朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески, Помидоры. 昼食: 5 Морей Килька в Томатном Соусе. 夕食: Protein Chips Bacon & Paprika, Ашан Яблоко Ред Чиф, Морковь, Петелинка Куриная Грудка Филе, Помидоры, Кабачок, Баклажан Баклажан, Болгарский Перец. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|