2024年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 26日:
|
1557 kcal
|
脂質: 64.24g | たんぱく質: 114.50g | 炭水化物: 131.98g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Белый Город Молоко 2,5%, Молочная Страна Сгущёнка и Сливки, Савушкин Продукт Теос 2%, Сырники Олесяв84. 昼食: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Ламбер Сыр Ламбер, Белый Город Молоко 2,5%, Сердце Свиное Вареное, Капуста Тушеная без Масла. 夕食: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Большая Кружка Молоко 2,5%, Свиная Корейка (Вырезка), Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Русская Нива Медовик Классический, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|