2024年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
135 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 26日:
|
1151 kcal
|
脂質: 46.95g | たんぱく質: 52.85g | 炭水化物: 129.83g.
朝食: Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Шпинат, Лук, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кофе, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка. 昼食: Готово! Финская Уха с Лососем. 夕食: Макароны Отварные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Тушеная. もっと...
|
週に9.1 kg増量中
|