2024年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 26日:
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1307 kcal
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脂質: 67.45g | たんぱく質: 51.27g | 炭水化物: 152.99g.
朝食: Кофе с Молоком, Лента Сыр Сливочный 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Батон Зерновой Нарезанный. 昼食: Щи Кислые, Перекресток Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной . 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Авокадо, Батон. 軽食/その他: Курица (Жареная в Панировке), Банан. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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