2024年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 25日:
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1703 kcal
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脂質: 73.71g | たんぱく質: 80.46g | 炭水化物: 179.64g.
朝食: Tahinli Çörek, Kandil Simidi, Beyaz Ekmek, Zeytin, Yumurta, İçim Beyaz Peynir, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Tahin Pekmez. 昼食: Nar. 夕食: Salata Sosu, Kuru Fasulye, Tavuk But, Izgara Köfte, Jucy Vişne Suyu , Pirinç Pilavı. 軽食/その他: İrmik Helvası, Tadım Çekirdek, Lokum. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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