|
I was really waiting for the figure on the scales less than 70 kg. Well, we're working on it 😉
|
69.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 26日:
|
1564 kcal
|
脂質: 34.40g | たんぱく質: 122.64g | 炭水化物: 195.61g.
朝食: Мёд, Яблоко, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Тысяча Озер Сыр Легкий 15%, Яйцо, Яичный Белок, Oreo Cookie, Овсяная Крупа. 昼食: Куриное Филе, Китайская Капуста, Сыр Фета, Увелка Ячневая Крупа, Банан, Нут (Вареный), Морковь. 軽食/その他: Савушкин Питьевой Белковый Йогурт Teos, Арахис, Яблоко, Сухие Семена Чиа, Творог (Обезжиренный). もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|