2024年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 51.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 22日:
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1692 kcal
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脂質: 79.25g | たんぱく質: 88.68g | 炭水化物: 158.82g.
朝食: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Эконива Биойогурт 3,2%, Биокор Шрот Расторопши, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Ермолино Сырники с Изюмом. 昼食: Даниссимо Смесь Арахиса в Карамельной Глазури, Арахиса и Рисовых Шариков в Шоколаде, Коломчаночка Классическая Помадка, Светаево Кефир, Полет Миндальное Печенье. 夕食: Вешенки со стручковой фасолью, Чай Несладкий, Сахалин Рыба Филе Минтая без Кожи Мороженое Порционное. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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