2024年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 26日:
|
1085 kcal
|
脂質: 33.35g | たんぱく質: 48.77g | 炭水化物: 149.66g.
朝食: Hero Marmellata di Pesche, Esselunga Zucchero di Canna Grezzo, Caffè Espresso, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. 昼食: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Pangrattato, Grana Padano Scaglie di Grana, Zucchine, Peperoni, Melanzana, Mandorle, Pomodori, Land Latticino Fresco Light, Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Delicius Acciughe Sotto Sale, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. 夕食: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Jocca Fiocchi di Latte. 軽食/その他: Land Latticino Fresco Light, Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Mela Verde. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|