2024年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 26日:
|
1927 kcal
|
脂質: 93.95g | たんぱく質: 94.02g | 炭水化物: 173.71g.
朝食: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Magic Grain Хлебцы Фокачча, Помидоры Черри, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Lavazza Кофе, Сахар, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Макдоналдс Латте Макиато, I Like Eat Онигири с Тунцом и Кунжутом, Granabella Сыр Чеддер, Пава Пава Карпаччо из Индейки, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Бурже Хлебцы Шведские. 夕食: Булгур с Курицей, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Эклер, Rich Вишнёвый Нектар, Север Пирожное Картошка. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|