2020年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
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1729 kcal
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脂質: 44.83g | たんぱく質: 114.07g | 炭水化物: 142.28g.
朝食: Landers Сыр Лёгкий 30%, Кофе с Сахаром, Омлет. 昼食: Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Гороховый Суп. 夕食: Роллы Филадельфия, Креветки (Вареные или на Пару), Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью , Аливария Пиво Белое Золото. もっと...
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