2024年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 26日:
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1294 kcal
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脂質: 45.54g | たんぱく質: 82.27g | 炭水化物: 146.80g.
朝食: Молочный Мир Сметана 10%, Лидская Мука Высший Сорт, Яйцо, Ясь Белоус Творог Классический 5%, Кофе с Молоком. 昼食: Гречка, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. 夕食: Молочный Мир Сметана 10%, Суп Овощной, Брест-Литовск Ряженка 3,6%. 軽食/その他: Творожный десерт, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Яйцо. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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