2024年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 26日:
|
1610 kcal
|
脂質: 53.29g | たんぱく質: 139.21g | 炭水化物: 141.53g.
朝食: Solvie Protein Cookies Coconut, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Кофе с Молоком, Яйцо, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. 昼食: Шоколадово Соломка Глазированная с Арахисом, Куриное Филе на Гриле, Булгур с Овощами. 夕食: Несквик Какао-Напиток Быстрорастворимый, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Хлебный Спас Печенье Сдобное с Начинкой Земляника, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Село Зелёное Творог Зерненый 5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|