2024年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 26日:
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1213 kcal
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脂質: 31.83g | たんぱく質: 41.30g | 炭水化物: 199.27g.
朝食前: Teekanne Brennesseltee mit Lemongras, Filterkaffee. 朝食: Teekanne Brennesseltee mit Lemongras. 朝食後: Banane, Hartgekochtes Ei. 昼食前: Smoothie Kohlrabi, Ingwer, Möhre. 昼食: Pink Lady Äpfel, Eintopf Brokkoli,Kartoffeln,Möhren,Weiskohl. 昼食後: Ülker Pötibör Bisküvi 4 Packs (1 Stk. 6 G), Filterkaffee. 夕食: Milch 1,5%, Kölln Früchte Hafer-Müsli. 夕食後: Penny Markt Butterkäse. 軽食/その他: Penny Markt Salzstangen, Zitronensaft, Fisherman's Friend Eucalyptus. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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