2024年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 26日:
|
1565 kcal
|
脂質: 53.05g | たんぱく質: 124.23g | 炭水化物: 138.01g.
朝食: Макфа Гречка на Воде, Салат из Капусты и Огурца, Печень Говяжья, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 昼食: Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Шоро Курт, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка. 夕食: Чизкейк, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной, Блины с Творогом. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|