2015年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 26日:
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1145 kcal
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脂質: 70.91g | たんぱく質: 93.38g | 炭水化物: 29.94g.
朝食: Polenghi Requeijão Light, Aviação Manteiga com Sal, Philadelphia Cream Cheese Light, AdeS Leite de Soja Zero, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Ovo. 昼食: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Pepino (com Casca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Maracujá, Alface, Rúcula, Atum em Óleo (Enlatado), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Mal Cozido. 軽食/その他: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Morangos, Nestlé Creme de Leite. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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