2024年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 26日:
|
1718 kcal
|
脂質: 72.68g | たんぱく質: 108.52g | 炭水化物: 158.56g.
朝食: Помидоры, Болгарский Перец, Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Красная Цена Сыр Российский, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Овсянник с яблоками, Простоквашино Сметана 10%, Рассольник. 夕食: Магнит Чиабатта Итальянская, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Город Молоко 2,5%, Сулиночка Сыр Адыгейский. 軽食/その他: Болгарский Перец, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 10%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|