2024年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 26日:
|
1815 kcal
|
脂質: 67.07g | たんぱく質: 145.28g | 炭水化物: 171.74g.
朝食: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Просто Сливки 10%, Манго. 昼食: Bonvida Сливки 10%, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Сельдерей, Банан, Редис, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Груша, Univerpast Лапша Домашняя Волнистая, Голень с Кожей (*). 夕食: Bootybar High Protein Bar Cookies with Belgian Chocolate, Апельсин, Груша, Икра Красная, Яйцо, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски, Tuna Тунец Натуральный, Шампиньоны Жареные (*). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|