2024年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 26日:
|
1678 kcal
|
脂質: 59.19g | たんぱく質: 106.40g | 炭水化物: 186.67g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Вернер Карбонад Копчено-Вареный, Брест Литовск Сыр Маасдам, Вернер Колбаса Вареная Молочная, Яйцо Куриное. 昼食: Дядя Ваня Томаты в Томатном Соке, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Мистраль Рис Басмати Отварной, Кунгурский Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Вернер Стейк из Индейки. 夕食: Eco Botanica Зефир Смузи Черника-Черная Смородина , Магнит Банан, Запеканка без Сахара Белова Юля. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
 コメント
2024年 02月 25日 投稿者: vera buz
|
Вообще не понятно 😁😁😁, без подсчетов, спорта, без ограничений)
2024年 02月 26日 投稿者: Ju•lee B.
|
Все таки чудес не бывает... без ограничений никуда😑
2024年 02月 26日 投稿者: vera buz
|
Vera buz, увы 😭😭😭, вообще расслабиться нельзя, глядь и 6 кг тут как тут, главное не расстраиваться, иначе можно свихнуться, погуляли и в снова в строй)
2024年 02月 26日 投稿者: Ju•lee B.
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|