2024年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 26日:
|
967 kcal
|
脂質: 48.88g | たんぱく質: 52.07g | 炭水化物: 82.37g.
朝食: Smart Formula Protein, Капучино, Bonduelle Оливки с Косточкой, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 昼食: Диyes Батончик Мюсли Черника, Печень Куриная в Сметане, Суп-Пюре из Тыквы. 夕食: Каждый День Курага , Barilla Макароны Вареные , Печень Куриная в Сметане. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|