2024年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 26日:
|
1414 kcal
|
脂質: 47.21g | たんぱく質: 76.29g | 炭水化物: 173.07g.
朝食: 4 Сезона Клюква Замороженная, Вода, Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Лузинская Крыночка Био Йогурт, ПП Панкейки. 昼食: Ого Отруби Ржаные, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Рыбный Суп, Глобус Компот из Яблок, Форне Желе Облепиховое, Ржаные Хлебцы. 夕食: Зимовье Фасоль Стручковая, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Чай, Магнит Мандарины, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Гречкой, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная. もっと...
|
週に11.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|