2024年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.6 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 26日:
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944 kcal
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脂質: 29.43g | たんぱく質: 52.53g | 炭水化物: 119.09g.
昼食: Telur Dadar, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Orek, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. 夕食: Starbucks Americano, Buah Naga, Cimory Squeeze Yogurt Original, Roti Gandum. 軽食/その他: Cem-Cem Makaroni Balado, Pepaya, Pepaya. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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