2024年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 25日:
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971 kcal
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脂質: 44.31g | たんぱく質: 72.31g | 炭水化物: 68.41g.
昼食: Filé de Frango Grelhado, Caldo Verde. 夕食: Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras, Ovo Cozido. 軽食/その他: Casa de Bolos Bolo de Fubá . もっと...
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週に2.2 kg増量中
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