2024年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.9 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 25日:
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564 kcal
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脂質: 14.21g | たんぱく質: 66.24g | 炭水化物: 40.04g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Korin Coxinha da Asa, Contra-filé Grelhado. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Patinho. 軽食/その他: Growth Supplements Whey Protein de Morango, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Banana Prata. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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