2024年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 37 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 25日:
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1396 kcal
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脂質: 55.26g | たんぱく質: 130.92g | 炭水化物: 91.58g.
朝食: Snaq Fabriq Coco Tropic, Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный Треугольники, Щедрые Хлебцы Ржаные, NEO Греческий Йогурт, Красная Цена Ананасы Кольца в Сиропе, Яблоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 昼食: Ноль Грамм Кленовый Сироп, Хуторок Творог Мягкий 5%, Шпинат, Перекресток Фрикасе из Курицы. 夕食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Agama Мидии, Magellan Тунец в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат. もっと...
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1738 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 20 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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