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Çarşamba sabah tartılıcam😊
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67.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 25日:
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1162 kcal
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脂質: 50.93g | たんぱく質: 41.05g | 炭水化物: 158.02g.
朝食: Badem, Kayısı, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Domatesler, Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Yumurta. 昼食: Kayısı, Badem, Kuru Hurma, Muz. 夕食: Zeytinyağı, Kabak, Tam Yağlı Sade Yoğurt. もっと...
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体重に変化ありません
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