2015年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
73.3 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 14.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1759 kcal 脂質: 33.56g | たんぱく質: 43.99g | 炭水化物: 344.05g.   朝食: Kellogg's Choco Krispis, Alpura 2000 Light. 昼食: Canada Dry Ginger Ale, Tomates Secados al Sol, Salsa de Tomate, Barilla Tagliatelle Bolognesi. 夕食: Mangos, Mangos, Atole, Canada Dry Ginger Ale, Chicharrón Prensado, Oroweat Butter Milk. 軽食/その他: Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. もっと...
2016 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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