2024年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.2 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 25日:
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939 kcal
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脂質: 41.98g | たんぱく質: 68.36g | 炭水化物: 72.57g.
朝食: Balsamico, Olivenöl, Quäse Protein, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Tomaten. 昼食: Grapefruit (Pink und Rot), Ja! Magerquark, Wasa Rustikal Knäckebrot, Oatly Hafer Barista Edition, Erdbeermarmelade. 夕食: Spiegelei. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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