2024年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 25日:
|
1877 kcal
|
脂質: 75.42g | たんぱく質: 127.52g | 炭水化物: 176.17g.
朝食: Chleb Start, Lidl Jajka, Kaufland Pomidor. 昼食: Majones Lett, Tortilla Whole Wheat, Pieczarki, Czerwona Papryka, Czerwone Cebule, Rio Mare Tuńczyk w Sosie Własnym, Ryneczek Lidla Kukurydza Cukrowa Gotowana, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). 夕食: Marchewki, Biedronka Łosoś, Tesco Pulpety w Sosie Śmietanowo-Koperkowym, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Ziemniaki. 軽食/その他: Jabłko Norske. もっと...
|
週に1.7 kg減量中
|