2024年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 49.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 25日:
|
1475 kcal
|
脂質: 44.10g | たんぱく質: 82.66g | 炭水化物: 188.90g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Рогачев Сгущенка, Простой овсяноблин. 昼食: Шармель Пастила, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Капуста Тушеная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Чечевица Вареная. 夕食: Останкино Ацидофилин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
|
週に7 kg減量中
|