2024年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 25日:
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2302 kcal
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脂質: 57.49g | たんぱく質: 169.73g | 炭水化物: 257.66g.
朝食: Kellogg's Corn Flakes, DM Bio Kichererbsenwaffeln. 昼食: Aldi Vollkorn Sandwich, Freshona Gemüsepfanne Sommergarten, REWE Mungo-Bohnen Keimlinge, Milbona Zaziki, Meine Metzgerei Frisches Rindergulasch. 夕食: Milbona Quark Magerstufe. 軽食/その他: Lidl Protein Bar Stracciatella. もっと...
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週に7 kg増量中
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