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Pesagem do dia 23/02/2024: 86,7kg
***** (dep)
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86.7 kg
これまでの減量分: 93.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 23日:
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1431 kcal
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脂質: 59.22g | たんぱく質: 89.99g | 炭水化物: 125.39g.
朝食: Tomates, Ovo Frito, Maçã, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Bolo de Goma, Pepino (com Casca), Pimentão Verde. 昼食: Frango Desfiado, Junior Molho French. 夕食: Lucco Fit Galinhada, Maçã, Farofa, Salada Vinagrete, Zinho Pão de Alho Recheado com Queijo, Leitão. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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