2024年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 25日:
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707 kcal
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脂質: 19.00g | たんぱく質: 74.37g | 炭水化物: 58.57g.
昼食: Brócolis Cozido, Pimentão Verde, Vagem Cozida, Aurora Filezinho Suíno. 夕食: Pimentão Verde, Brócolis Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Estrogonofe de Carne. 軽食/その他: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Italac Leite Desnatado, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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