2024年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 25日:
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1887 kcal
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脂質: 84.99g | たんぱく質: 92.77g | 炭水化物: 186.26g.
朝食: Marletto Rożek Truskawka , Musztarda, Belvita Ciastka Musli z Owocami, Wedel Czekolada Gorzka, Krakersy Serowe, Marletto Classic, Kraina Wędlin Parówki Drobiowe, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. 昼食: Sos Wołowy lub Mięsny, Sarnina/Jeleń, Kluski Śląskie, Czerwona Kapusta. 夕食: Jabłko. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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