2015年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 26日:
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2233 kcal
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脂質: 31.34g | たんぱく質: 68.52g | 炭水化物: 439.22g.
朝食: Trader Joe's Dried Apricots, Banana, Clif Bar Clif Bar - Blueberry Crisp. 昼食: Brussels Sprouts, Trader Joe's Curry Simmer Sauce, Cooked Dry Lima Beans, Kroger Romaine Hearts, Mushrooms, Tomatoes, Cucumber (Peeled). 夕食: Cooked Dry Lima Beans (Fat Not Added in Cooking), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Trader Joe's Organic Jasmine Rice. 軽食/その他: Honeydew Melons, Vega Sport Pre-Workout Energizer, Bananas, Pears. もっと...
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3927 kcal
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運動:
走る - 時速13km - 1 時間, Rowing/Crew - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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