Olga Urbanの日記, 2015年 05月 26日

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2015年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

93.1 kg これまでの減量分: 0.9 kg. 残り: 23.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 26日:

1890 kcal

脂質: 97.04g | たんぱく質: 62.36g | 炭水化物: 153.15g. 朝食: Dr. Oetker Muffins, Latte Macchiato. 昼食: Harry Weizenmischbrot, Kaffee mit Milch, Erasco Kohlrouladen, Dr. Oetker Muffins. 夕食: Villa Gusto Lasagne Bolognese, Alnatura Dinkel Doppel Keks. もっと...

2678 kcal

運動: 家事 - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 30 分, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.6 kg減量中


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