2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
|
1499 kcal
|
脂質: 63.62g | たんぱく質: 62.84g | 炭水化物: 173.70g.
朝食: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Zeytin, Beyaz Peynir, Sütaş Süzme Peynir, Sahanda Yumurta. 夕食: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Turşu, Beyaz Ekmek, Salçalı Makarna, Pırasa Yemeği, Ezogelin Çorbası. 軽食/その他: Mandalina, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|