2024年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 25日:
|
1447 kcal
|
脂質: 70.77g | たんぱく質: 49.49g | 炭水化物: 151.18g.
朝食: Kepekli Ekmek, Kaymak, Çilek Reçeli, Bal, Kiraz Domates, Zeytin, Sütaş Beyaz Peynir, Sütaş Süzme Peynir, Kaşarlı Omlet. 夕食: Patlıcan Salatası, Mercimek Köftesi, Patates Salatası, Yoğurtlu Havuç Salatası, Haşhaşlı Çörek. 軽食/その他: Tuzlu Kurabiye, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|