2024年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 25日:
|
2059 kcal
|
脂質: 83.87g | たんぱく質: 119.88g | 炭水化物: 212.77g.
朝食: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Черкизово Корейка Фермерская, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Беларусь Сыр Минский 30%, Яйцо. 昼食: Сарафаново Биотворог Яблоко-Груша, ЭКО Фудс Персик в Шоколаде , Magic Grain Хрустящие Хлебцы, Рис Вареный, Салат Овощной, Котлеты из Куриной Грудки. 夕食: Суп с Куриными Фрикадельками , Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Pure Protein Соевый Протеин. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|