2024年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
131.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 32.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 25日:
|
1878 kcal
|
脂質: 86.59g | たんぱく質: 104.20g | 炭水化物: 154.43g.
朝食: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Меридиан Нерка Слабосоленая, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Светаево Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Ёбатон Протеиновый Батончик Кокос-Ананас, FitnesShock Shocks Peanut + Chocolate, Greenola Лечо, Слово Мясника Лопатка Свиная, Federici Спагетти из Чечевицы. 夕食: FitnesShock Cocos, Ёбатон Протеиновый Батончик Кокос-Ананас, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Меридиан Нерка Слабосоленая, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|