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98.4 kg これまでの減量分: 3.1 kg.    残り: 23.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1305 kcal 脂質: 63.25g | たんぱく質: 60.32g | 炭水化物: 129.64g.   朝食: Kekse, Käse, Walnüsse, Marmelade, Golden Toast Vollkorn Toast. 昼食: Avocado, Balsamico, REWE Sonnenmais, Eisbergsalat, REWE Joghurt Dressing, Rote Zwiebeln, Grüne Paprika, Lidl Thunfisch . 夕食: Kartoffeln, Leerdammer Leger, Rote Zwiebeln, Rote Tomaten, Olivenöl, Ei, Aldi Vollkorntoast (25g). 軽食/その他: Grüner Tee, Bonbon. もっと...
2590 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に1.8 kg減量中

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