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Back on track after celebration and out of routine
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91.8 kg
これまでの減量分: 118.2 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 25日:
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1049 kcal
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脂質: 38.39g | たんぱく質: 54.60g | 炭水化物: 125.49g.
朝食: Coffee with Milk, Butter , Woolworths Banana, Melrose Sweetmilk Flavoured Full Cream Cheese Spread, White Bread . 昼食: Figs , Biltong, Garlic Roll. 夕食: Coffee with Milk, Nougat with Almonds , Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Medjool Dates , Eskort Cheese Russians. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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