2024年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 24日:
|
2536 kcal
|
脂質: 99.59g | たんぱく質: 171.60g | 炭水化物: 241.74g.
朝食: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Кот де Франс Йогурт Натуральный, Ермолино Грудка Варено-Копченая, Яйцо Куриное, Barilla Fusilli Integrale. 昼食: Bio Баланс Кефирный 1%, 5 Морей Горбуша Консервированная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Яндекс Лавка Уха из Горбуши. 夕食: Салат Айсберг, Куриные Котлеты в Духовке, Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Кот де Франс Йогурт Натуральный. 軽食/その他: SPAR Пломбир Ванильный, Блины на Молоке, Ермолино Грудка Варено-Копченая, Сделано в Море Икра Красная, Сметана 15%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|