2024年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 25日:
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2851 kcal
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脂質: 114.31g | たんぱく質: 196.37g | 炭水化物: 231.67g.
朝食: Nöm L-Free Halbfett Milch, ESN Flexpresso, Crane Protein Riegel Vanille, Ölz Milchbrötle Rosinen. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Reis (Gekocht), Sonnenblumenöl, Hühnerkeule Fleisch und Haut. 夕食: Tann Rostbratwürstel, S-Budget Baguettes, Sonnenblumenöl. 軽食/その他: Kelly's Zwiebliringe, Obstkuchen, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, ESN Isoclear. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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